Kevät ja kuivat silmät – miksi kuivien silmien oireet pahenevat ja miten niitä voi hoitaa?

Kevät on monellakin tapaa upea vuodenaika. Päivät pitenevät, aurinko alkaa lämmittää ja luonto herää talven jäljiltä. Kevät tuo mukanaan uuden alun. Samalla kevät tuo mukanaan haasteita silmille: katupöly, siitepöly ja kirkas auringonvalo voivat pahentaa kuivien silmien oireita.  Jos silmissä tuntuu kutinaa, kirvelyä tai ärsytystä keväisin niin kyse voi olla kuivasilmäisyydestä, yleisestä vaivasta, joka koskettaa meistä yhä useampaa.

Kuivasilmäisyys – oireet ja syyt niiden taustalla

Kuivasilmäisyys voi kehittyä lähes huomaamatta ja jää siksi myös helposti hoitamatta.

Tyypillisiä kuivasilmäisyyden oireita ovat¹:

• Silmien arkuus
• Kirvely
• Punoitus
• Vetistys
• Kutina
• Polttelu
• Roskan tai kuivuuden tunne
• Näön tarkkuuden vaihtelut
• Silmien väsyminen

Kuivasilmäisyys on tila, jossa silmän pinnan tasapaino on järkkynyt. Kuivasilmäisyyden osatekijöitä ovat kyynelkalvon epävakaus, hyperosmolaarisuus sekä tulehdus ja häiriöt. Heikentynyt kyynelkalvo ei suojaa silmänpintaa riittävästi eikä estä veden haihtumista. Hyperosmolaarisuudessa kyynelneste väkevöityy, jolloin solut joutuvat stressitilaan. Tulehdukset ja vauriot puolestaan vahingoittavat kudoksia ja aiheuttavat solukuolemaa. Nämä osatekijät voimistavat toisiaan ja puhutaankin kuivasilmäisyyden kierteestä. Tästä seuraa neurogeeninen tulehdus, joka aiheuttaa hermovälitteiset kuivasilmäisyyden oiretuntemukset.¹

Usein syy kuiviin silmiin ja oireiden pahenemiseen löytyy arkiympäristöstä. Kuivasilmäisyyden oireita pahentavat muun muassa^1,2:

• Runsas ruutuaika
• Tehokas ilmastointi
• Piilolinssien käyttö
• Ulkoiset ympäristötekijät, esimerkiksi ilmansaasteet, home, lämpötila ja ilmankosteus, tietyt lääkkeet sekä altistuminen savulle ja kemikaaleille.

Miksi kuivat silmät oireilevat keväällä?

Keväällä kuivien silmien oireet lisääntyvät erityisesti ympäristötekijöiden vuoksi.

Siitepöly ja katupöly

Keväisin ilmassa leijuu runsaasti siitepölyä ja katupölyä. Nämä pienet hiukkaset kulkeutuvat silmään ja voivat häiritä kyynelkalvon normaalia toimintaa aiheuttaen silmänpinnan vaurioita sekä oksidatiivista stressiä, osallistuen näin kuivasilmäisyyden kierteen voimistumiseen¹. USA:ssa tehdyn tutkimuksen mukaan kuivasilmäisyyden esiintyvyys oli suurinta huhtikuussa, kun siitepölyn määrä oli korkeimmillaan.³

Seurauksena voi olla:

• Silmään päätyneet hiukkaset voivat ärsyttää silmiä saaden ne punoittamaan.
• Silmät voivat myös kutista ja vetistää.
• Pölyhiukkaset heikentävät kyynelkalvoa, jolloin se ei pääse kunnolla levittymään ja voitelemaan silmän pintaa, joka johtaa silmien kuivumiseen aiheuttaen kutinan ja polttelun tunnetta sekä silmien väsymistä.

Tuuli 

Voimakas tuuli voi ärsyttää silmiä ja lisätä kyynelnesteen haihtumista pahentaen kuivasilmäisyyttä.¹

Auringonvalo ja UV-säteily

Keväisin myös valon määrä lisääntyy. Kirkas auringonpaiste voi saada silmät vuotamaan sekä aiheuttaa kyynelnesteen haihtumista. UV-säteily voi kuivattaa silmiä ja myös vahingoittaa silmäpinnan kudoksia.⁴

Miten hoidan kuivia silmiä tehokkaasti?

Kuivasilmäisyyttä voidaan onneksi hoitaa lisäkosteutuksella. Hoidon tavoitteena on palauttaa silmänpinnan tasapaino katkaisemalla kuivasilmäisyyden kierre ja tarjota pitkän aikavälin vaihtoehtoja kierteeseen palaamisen ja oireiden uusiutumisen estämiseksi.

Tehokkaita keinoja ovat:

• kosteuttavat silmätipat, esim. Puro™ Teho
• silmäsuihkeet, esim. Puro™ Tyrni

Silmätipat ja silmäsuihkeet auttavat, sillä ne:

• lisäävät kosteutta silmän pinnalle, paikkaavat vähentyneen kyynelnesteen määrää
• sitovat vettä ja voitelevat silmän pintaa

Ne voivat sisältää yhtä tai useampaa tehoainetta, jotka pyrkivät kosteuttamaan silmää ja palauttamaan kyynelnesteen tasapainon.⁵

Yhteenveto: kuivat silmät keväällä

Kevät lisää kuivasilmäisyyden oireita ympäristötekijöiden, kuten katu- ja siitepölyn ja sään vaihteluiden vuoksi. Oikeanlaisella hoidolla, kuten kosteuttavilla silmätipoilla ja silmäsuihkeilla, oireita voi lievittää tehokkaasti.

PuroSilmille^®-tuotesarja – tehokas apu kuiville silmille

Kotimainen ja säilöntäaineeton PuroSilmille^®-tuotesarja tarjoaa tehokkaan ja pitkäkestoisen ratkaisun kuivien silmien hoitoon. Tuotesarja sisältää neljä erilaista kuivien silmien hoitoon tarkoitettua CE-merkittyä lääkinnällistä laitetta (CE0537; Valmistaja Oy Finnsusp Ab). Pölyn aiheuttamiin kevään kuivasilmäisyysoireisiin helpotusta tuomaan suosittelemme etenkin Puro™ Vire-silmätippaa ja Puro™ Tyrni-silmäsuihketta.

Puro™ Vire – silmätippa kausiluonteisiin oireisiin

Puro™ Vire on kosteuttava silmätippa lievempiin ja kausiluonteisiin kuivasilmäoireisiin.

Se sisältää hyaluronihappoa, joka sitoo tehokkaasti kosteutta.

• Parantaa piilolinssien käyttömukavuutta ja voidaan annostella suoraan piilolinssille
• Erinomainen katupölyn ja siitepölyn aiheuttamiin kuivien silmien oireiden hoitoon

Puro™ Teho – tehokosteuttava silmätippa vaikeampiin ja jatkuviin oireisiin

Puro™ Teho on tarkoitettu keskivaikeiden ja vaikeiden kuivasilmäisyyden oireiden lievittämiseen.

Puro™ Tehon pitkäkestoisen kosteutusvaikutuksen saavat aikaan: trehaloosi I suurimolekyylinen hyaluronihappo

Puro™ Suoja – katkaisee kuivasilmäisyyden kierteen

Puro™ Suoja on erittäin tehokas ja kosteuttava lipidimikroemulsiotippa keskivaikean ja vaikean kuivasilmäisyyden oireiden ja vaurioiden hoitoon ja ehkäisemiseen.

Se sisältää:  Sacha inchi -siemenöljyä I trehaloosia I hyaluronihappoa I glyserolia

Puro™ Suoja tarjoaa pitkävaikutteisen avun ja auttaa tutkitusti katkaisemaan kuivasilmäisyyden kierteen.

Puro™ Tyrni – helppokäyttöinen silmäsuihke

Puro™ Tyrni on lipidimikroemulsiosilmäsuihke, joka sisältää: tyrninsiemenöljyä I hyaluronihappoa I glyserolia

Lipidimikroemulsiosuihke annostellaan suljetuille luomille, josta se levittyy silmiä räpytellessä silmän pinnalle vahvistaen kyynelkalvon luonnollisen lipidikerroksen pintaa ja ehkäisten kyynelnesteen haihtumista. Puro™ Tyrni sopii sekä kausiluonteisiin että jatkuviin kuivasilmäisyyden oireisiin ja kosteuttaa samalla myös silmäluomia ja silmänympärysihoa.

Miksi valita PuroSilmille^®-tuotesarjan tuotteet?

• Tehokas apu kuivien silmien oireiden hoitoon
• Avainlippu, kehitetty ja valmistettu Suomessa
• Kaikki PuroSilmille^®-tuotesarjan tuotteet ovat säilöntäaineettomia
• Tuotteet ovat kliinisesti testattuja yhdessä suomalaisten silmälääkäreiden kanssa
• Puro™-tuotteita ei ole testattu eläimillä ja ne eivät sisällä eläinperäisiä ainesosia
• Tuotesarjan silmätipoilla on lisäksi Allergia-, iho- ja astmaliiton Allergiatunnus
• Sopii piilolinssien käyttäjille – piilolinssejä ei tarvitse poistaa silmästä

 Huomioithan, että mikäli kuivasilmäoireet ovat alkaneet äkisti allergeenille altistumisen takia, on oireiden hoidossa tärkeää huomioida juurisyyt. Allergiaan käytettävien valmisteiden tukena voivat tällöin olla kosteuttavat kuivasilmätuotteet.

Viitteet:

1. Bron AJ, de Paiva CS, Chauhan SK, et al. TFOS DEWS II pathophysiology report. Ocular Surface 2017; 15: 438–510. doi:10.1016/j.jtos.2017.05.011.
2. Gomes JA, Azar DT, Baudouin C, et al. TFOS DEWS II iatrogenic report. Ocular Surface 2017; 15: 511–538. doi:10.1016/j.jtos.2017.05.004.
3. Kumar N, Feuer W, Lanza NL, et al. Seasonal Variation in Dry Eye. Opthalmology, 2015; 122, 1727-1729.
4. Tang X, yang T, Yu D, et al. Current insights and future perspectives of ultraviolet radiation (UV) exposure: Friends and foes to the skin and beyond the skin. Environment International 2024; 185: 108535. doi:10.1016/j.envint.2024.108535.
5. Jones L, Dowie LE, Korb D, et al. TFOS DEWS II Management and Therapy report. Ocular Surface 2017; 15: 575-628. doi:10.1016/j.jtos.2017.05.006.